Par le mouvement,
être en relation avec soi
et avec les autres
Danser !….
La danse comme… un chemin d’épanouissement de soi, un « lâcher-prise » joyeux, un réveil du corps, un éveil de l’être, une méditation en mouvement, un souffle libre au travers de tout le corps, une découverte de nos ressources intérieures…et comme une rencontre privilégiée avec l’autre.
Danser pour laisser émerger sa créativité et ses émotions, sans jugement ni comparaison.
Faire ce qui est tout simplement bon pour soi.
Seule compte l’envie de danser et de mettre son corps et sa vie en mouvement.
Danser pour prendre conscience de soi et libérer tensions et blocages inscrits dans la mémoire du corps. Pour améliorer la circulation, la coordination et le tonus musculaire et aussi renforcer l’affirmation de soi, raviver les capacités intellectuelles et la créativité.
La danse Libre et Sensitive® s’adresse à tous, sans condition physique ni aptitude technique particulière. Pas de chorégraphie donc pas de pression pour suivre !
Durant les séances, chacun pourra donc évoluer à son propre rythme et dans la joie !
Vous pouvez venir une ou deux fois dans l’année ou plus régulièrement, c’est à la carte
Ateliers animés par Céline PERESSE :
Céline Péresse
« Je me définis comme une « faiseuse de liens » et mon souhait est de vous accompagner sur ce chemin en mouvement, à la découverte de votre propre danse.
Je danse depuis que je marche !
Passionnée par tous styles de danse (jazz, contemporaine, africaine, danse des 5 rythmes, danse médecine…), je suis formée en danse thérapie (ARTEC), en danse et expression sensitive (Dominique Hautreux) et anime des ateliers de danse libre depuis 7 ans.
Je suis diététicienne-nutritionniste de formation initiale et spécialisée en troubles du comportement alimentaire, j’ai exercé durant de nombreuses années en libéral mais également en secteur hospitalier. »
A la carte !….
Ateliers aux Clayes sous Bois :
- 30 séances annuelles, du 14 septembre 2022 au 07 juin 2023.
- Dates et lieux disponibles sur notre site ou auprès de Céline.
Ateliers mensuels – Samedi de 17h à 19h
- 17 septembre, 1 octobre, 15 octobre, 13 novembre, 26 novembre, 10 décembre 2022
7 janvier, 21 janvier, 4 février, 18 mars, 1 avril, 15 avril, 13 mai, 10 juin 2023. - Tarifs :
- Forfait annuel 30 mercredis : 375 euros (payable en plusieurs fois)
- Forfait annuel 13 samedis : 195 euros (payable en plusieurs fois)
Forfait 30 mercredis + 13 samedis : 530 euros (payable en plusieurs fois) - Carte de 5 séances : 90 euros (valable mercredi et/ou samedi), valable un an de date à date
- Paiement à la séance : 25 euros
- Séance découverte : 10 euros (déductible du forfait annuel)
Les forfaits annuels sont payables en plusieurs fois sur demande.
Tout atelier ou stage non décommandé minimum 48 h à l’avance est dû.
Stages :
Prendre un moment pour soi, pour découvrir – autour d’une thématique – à travers le mouvement et la créativité, toute la vie qui circule en nous et autour de nous. Mieux gérer ce qui nous impacte et (re) trouver une joie de vivre profonde.
- » Trésors à la rencontre de nos richesses enfouies » 3 jours 11/12/13 novembre au » Moulin des Chevrottes ». Tarif xxx euros.
- « Danser la sagesse du Petit Prince » Dimanche 19 mars 2023 de 11h à 17 h. Tarif : 70 €
- « Thème à venir » Dimanche 9 juillet de 11h à 17h. Tarif : 70€
Tarifs aménagés : nous consulter. Tarif réduit pour les adhérents en forfait annuel.
Nous rappelons que l’adhésion à l’association est requise pour toute activité – Réservation indispensable
- mail : celine@etreaujourdhui.com
- facebook : clés du mouvement
- Par téléphone : 06 70 73 42 97
Témoignages :
Lors de ces ateliers, j’ai la sensation que je me regarde en face et je regard les autres en face ! Lorsque que je sors de ces séances, je sens mon corps plein de gratitude de l’avoir laissé s’exprimer, de lui avoir donné la parole et de l’intérêt et surtout de l’avoir écouté ! Les lâcher prises me font un bien fou ! Je me sens débarrassée de toutes les tensions physiques cumulées de la semaine et surtout il se lie entre mon esprit et mon corps une complicité, un soutien mutuel. Le choix des musiques est magnifique : que ce soit musique calme ou moins calme , j’y trouve toujours mon compte! La musique a un pouvoir magique ! Elle aide à faire sentir et/ou remonter les émotions qui ne demandent qu’à sortir ou pas… Ces émotions ont le libre choix : rester et se laisser bercer pas ces musiques, ou se laisser accueillir par elles ou parfois même par la bienveillance des personnes présentes.
Lorsque j’ai participé à mon premier atelier de danse, je n’avais pas conscience de mon corps, de mes bras, de mes jambes. je n’avais pas conscience que je pouvais les utiliser.Je dansais sur place et les bras le long du corps. Après une dizaine d’ateliers, j’ai senti mes membres, j’ai réalisé que je pouvais me déployer et prendre ma place. Depuis j’ai des jambes et des bras, je les utilise, je virevolte et je m’épanouis.
Cette vague, cette progression de la musique, de la danse, du mouvement m’incite à chaque atelier à redécouvrir la puissance de ces 2 expressions artistiques, à aller plus loin, à ouvrir mon corps, mais aussi mon coeur, mon âme…
Lent, délié, agité, essoufflé, harmonieux, saccadé, enroulé, à deux, seul, exalté, recroquevillé, allongé, souple, intérieur, extériorisé… tout est à expérimenter dans les ateliers de danse libre de Céline : grâce à son professionnalisme, à son charisme, à sa générosité inépuisable et sa bonne humeur plus que communicative, Céline nous emmène à chaque fois vers toute une palette d’expériences, dans le respect de chacun et avec le soutien du groupe !
Danser au rythme des saisons. Bouger dans le tempo de nos émotions -onduler aux sons de notre réalité- se rencontrer dans une belle énergie bienveillante et puis, et puis s’offrir un temps pour soi pour accueillir les mouvements de la vie, se sentir libre et unique.
D’autres témoignages sur la page facebook…