Par le mouvement,
être en relation avec soi
et avec les autres
Danser !….
La danse comme… un chemin d’épanouissement de soi, un « lâcher-prise » joyeux, un réveil du corps, un éveil de l’être, une méditation en mouvement, un souffle libre au travers de tout le corps, une découverte de nos ressources intérieures…et comme une rencontre privilégiée avec l’autre.
Danser pour laisser émerger sa créativité et ses émotions, sans jugement ni comparaison.
Faire ce qui est tout simplement bon pour soi.
Seule compte l’envie de danser et de mettre son corps et sa vie en mouvement.
Danser pour prendre conscience de soi et libérer tensions et blocages inscrits dans la mémoire du corps. Pour améliorer la circulation, la coordination et le tonus musculaire et aussi renforcer l’affirmation de soi, raviver les capacités intellectuelles et la créativité.
La danse Libre et Sensitive® s’adresse à tous, sans condition physique ni aptitude technique particulière. Pas de chorégraphie donc pas de pression pour suivre !
Durant les séances, chacun pourra donc évoluer à son propre rythme et dans la joie !
Vous pouvez venir une ou deux fois dans l’année ou plus régulièrement, c’est à la carte
Ateliers animés par Céline PERESSE :
« Je me définis comme une « faiseuse de liens » et mon souhait est de vous accompagner sur ce chemin en mouvement, à la découverte de votre propre danse.
Je danse depuis que je marche !
Passionnée par tous styles de danse (jazz, contemporaine, africaine, danse des 5 rythmes, danse médecine…), je suis formée en danse thérapie (ARTEC), en danse et expression sensitive (Dominique Hautreux) et anime des ateliers de danse libre depuis 2010.
Je suis diététicienne-nutritionniste de formation initiale et spécialisée en troubles du comportement alimentaire, j’ai exercé durant de nombreuses années en libéral mais également en secteur hospitalier. »
A la carte !….
Ateliers aux Clayes sous Bois :
- 16 septembre / 30 septembre
- 14 octobre
- 11 novembre / 25 novembre
- 9 décembre
- 6 janvier / 20 janvier
- 3 février
- 2 mars / 16 mars
- 27 avril
- 25 mai
- 8 juin / 22 juin
- Dates et lieux disponibles sur notre site ou auprès de Céline.
Les séances « Bonus » de 20h à 22h15
- Vendredi 29 septembre
- Mardi 17 octobre
- Jeudi 2 novembre (vacances scolaires)
- Jeudi 21 décembre
- Jeudi 18 janvier
- Jeudi 22 février (vacances scolaires)
- Jeudi 21 mars
- Jeudi 18 avril (vacances scolaires)
- Jeudi 2 mai
- Mardi 25 juin
Les mercredi dansés de 20h à 22h15
- Tous les mercredis du 13 septembre au 19 juin inclus – hors vacances scolaires
Les stages de 11h à 17h
- Dimanche 26 novembre : « Labyrinthe, voyage au cœur de soi »
- Dimanche 21 janvier : « Ma voix, ma danse, ma voie »
- Dimanche 17 mars : « Féminin, Masculin : Vivre et Danser l’Union »
- Samedi 6 juillet : « Danse et peinture »
- Dimanche 7 juillet : « Danse en Nature »
Côté tarifs – payables en plusieurs chèques si besoin
- Séance découverte : 10 euros
- Paiement à la séance : 25 euros
- Carte de 5 séances : 90 euros, valable un an de date à date, sur toutes les séances (samedi, « Bonus » et mercredi) sous réserve de disponibilités, hors stage.
- Forfait 15 samedis : 225 euros
- Forfait 10 séances « Bonus » : 150 euros
- Forfait 32 mercredis : 400 euros
- Forfait mercredis + samedis : 580 euros
- Forfait mercredis + séances « Bonus » : 540 euros
- Forfait samedis + séances « Bonus » : 350 euros
- La totale mercredis + samedis + séances « Bonus » (soit 57 séances) : 700 euros
- Stages : 70 euros par stage / 60 euros par stage pour les personnes inscrites en « forfait »
L’adhésion à l’association est requise (10 euros pour la saison).
Toute séance non décommandée 48 h à l’avance minimum sera due.
- mail : celine@etreaujourdhui.com
- facebook : Céline Gavache Peresse
- Par téléphone : 06 70 73 42 97
Témoignages :
Lors de ces ateliers, j’ai la sensation que je me regarde en face et je regard les autres en face ! Lorsque que je sors de ces séances, je sens mon corps plein de gratitude de l’avoir laissé s’exprimer, de lui avoir donné la parole et de l’intérêt et surtout de l’avoir écouté ! Les lâcher prises me font un bien fou ! Je me sens débarrassée de toutes les tensions physiques cumulées de la semaine et surtout il se lie entre mon esprit et mon corps une complicité, un soutien mutuel. Le choix des musiques est magnifique : que ce soit musique calme ou moins calme , j’y trouve toujours mon compte! La musique a un pouvoir magique ! Elle aide à faire sentir et/ou remonter les émotions qui ne demandent qu’à sortir ou pas… Ces émotions ont le libre choix : rester et se laisser bercer pas ces musiques, ou se laisser accueillir par elles ou parfois même par la bienveillance des personnes présentes.
Lorsque j’ai participé à mon premier atelier de danse, je n’avais pas conscience de mon corps, de mes bras, de mes jambes. je n’avais pas conscience que je pouvais les utiliser.Je dansais sur place et les bras le long du corps. Après une dizaine d’ateliers, j’ai senti mes membres, j’ai réalisé que je pouvais me déployer et prendre ma place. Depuis j’ai des jambes et des bras, je les utilise, je virevolte et je m’épanouis.
Cette vague, cette progression de la musique, de la danse, du mouvement m’incite à chaque atelier à redécouvrir la puissance de ces 2 expressions artistiques, à aller plus loin, à ouvrir mon corps, mais aussi mon coeur, mon âme…
Lent, délié, agité, essoufflé, harmonieux, saccadé, enroulé, à deux, seul, exalté, recroquevillé, allongé, souple, intérieur, extériorisé… tout est à expérimenter dans les ateliers de danse libre de Céline : grâce à son professionnalisme, à son charisme, à sa générosité inépuisable et sa bonne humeur plus que communicative, Céline nous emmène à chaque fois vers toute une palette d’expériences, dans le respect de chacun et avec le soutien du groupe !
Danser au rythme des saisons. Bouger dans le tempo de nos émotions -onduler aux sons de notre réalité- se rencontrer dans une belle énergie bienveillante et puis, et puis s’offrir un temps pour soi pour accueillir les mouvements de la vie, se sentir libre et unique.
D’autres témoignages sur la page facebook…