Intervenante: Patricia Krehel
En pratique: cours le samedi de 10h30 à 11h30 (sauf vacances scolaires)
Prendre conscience de sa féminité, équilibrer le système hormonal tout en renforçant les muscles. Relaxation, pranayamas, méditations.
Ce cours s’adresse particulièrement aux femmes afin de les aider à faire face aux problèmes et symptômes liés au déséquilibre hormonal et à la ménopause, à toutes les femmes désireuses de regagner et maintenir un bon équilibre hormonal, aux femmes ayant des problèmes de fertilité, à celles qui, à n’importe quel âge, présentent un taux d’hormones trop bas ainsi qu’aux adolescentes (crampes menstruelles, déprimes…).
Ces exercices spécifiques sur les glandes (ovaires, thyroïde, hypophyse et surrénales) sont issus d’une adaptation de postures de Hatha Yoga et Yoga Nidra, associées à une technique tibétaine de circulation de l’énergie. Une alternative naturelle à la thérapie hormonale de remplacement qui, selon des recherches effectuées en Allemagne en 2002, sont dangereuses pour la santé.
Tarifs :
Cours découverte : 10€
Cours à l’unité : 15€
Pour participer à un cours, contactez: