Intervenante: Patricia Krehel
En pratique: cours le vendredi de 12h30 à 13h30 (sauf vacances scolaires)
Remédier aux différents problèmes de la colonne vertébrale (scoliose, hernies…), apprendre à gérer et supprimer la douleur, s’étirer, renforcer les muscles.
Le yoga Postural est très respectueux de l’anatomie et du mouvement. Il associe des techniques thérapeutiques comme l’auto grandissement vertébral, les étirements profonds, le renforcement des abdominaux et une respiration spécifique. Ces éléments sont indispensables pour une bonne prise en charge de votre dos et de vos articulations.
Tarifs :
Cours découverte : 10€
Cours à l’unité : 15€
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