Se connecter à son énergie,
harmoniser son corps et son esprit,
éveiller sa conscience.
Le yoga Kundalini est un yoga qui mobilise la circulation de l’énergie et l’intériorité. Il s’adresse à tous sans aucun niveau physique requis, juste le choix « d’être là » et de simplement participer à un cours ou une ‘sadhana’ du matin pour en faire l’expérience !
C’est une pratique physique, mentale, méditative, riche et complète qui redistribue l’énergie dans tout le corps et répond à la recherche de chacun, là où il en est : l’expérience corporelle elle-même, la souplesse, la douceur, la puissance, l’équilibre intérieur ou encore l’éveil spirituel…
L’engouement qu’il connaît depuis quelques années a tout son sens car il répond particulièrement bien aux attentes/besoins de notre mode de vie moderne : il répond au besoin de connexion à notre joie de vivre et à notre recherche d’harmonie et d’équilibre ainsi que de développement de l’être humain qui rencontre et fait face à bien des formes de difficultés en ce moment.
C’est un yoga qui éveille notre conscience !
En pratique :
Tous les jeudis de 12.15 à 13.15 (sauf vacances scolaires)
Tous les vendredis de 8.00 à 9.30 (sauf vacances scolaires)
Lieu : 11, rue Pierre Curie (partie piétonne de la rue) à 2 mn à pied de la gare Viroflay Rive Droite à Viroflay.
Ouvert à tous, aucun besoin de connaître ou de déjà pratiquer le yoga pour participer : chacun pratique avec son corps… et ses limites.
Pour un cours découverte, merci d’annoncer votre présence pour que nous puissions vous accueillir !
Tarifs : (paiement échelonné possible, au trimestre par exemple)
Cours d’une heure : 495 € à l’année
Cours d’une heure et demie : 594 € à l’année
Cours à l’unité : 20€ ; Cours découverte : 10€
Intervenante : Alix de Villiers
Renseignements : 06 11 21 20 67 ou alix@etreaujourdhui.com