Yoga Kundalini

Se connecter à son énergie,
harmoniser son corps et son esprit,
éveiller sa conscience.

Le yoga Kundalini est un yoga qui mobilise la circulation de l’énergie et l’intériorité, plutôt que de se focaliser sur l’acrobatie des postures. De ce fait, cette discipline s’adresse à tous et donc n’est pas du tout réservé aux seniors 😉 ! Je recommande de participer simplement à un cours ou une ‘sadhana’ du matin pour en faire l’expérience ! Elle s’adresse à tous sans aucun niveau physique requis… juste le choix « d’être là »…
C’est une pratique physique, mentale, méditative, riche et complète qui redistribue l’énergie dans tout le corps et répond à la recherche de chacun, là où il en est : l’expérience corporelle elle-même, la souplesse, la douceur, la puissance, l’équilibre intérieur ou encore l’éveil spirituel…
L’engouement qu’il connaît depuis quelques années a tout son sens car il répond particulièrement bien aux attentes/besoins de notre mode de vie moderne : il répond au besoin de connexion à notre joie de vivre et à notre recherche d’harmonie et d’équilibre ainsi que de développement de l’être humain qui rencontre et fait face à bien des formes de difficultés en ce moment.
C’est un yoga qui éveille notre conscience !

Lieu : Viroflay
Dates : A venir à partir de Janvier 2023