Je n’aime pas le titre. Je n’aime pas la couverture, que j’ai d’ailleurs pris soin de recouvrir d’un papier vergé du plus bel effet… mais je dois avouer que ce livre grand public m’a bluffé. Sur un ton actuel, bourré d’anecdoctes, souvent drôle, c’est une introduction complète à la méditation, et dans ce cas à […]
Entrer dans la méditation
Ainsi, vous voulez méditer ? Alors, de quoi parle-t-on ? On ne compte plus le nombre d’ouvrages, et maintenant de sites web consacrés à cette pratique. Il semble y avoir tellement de méditations, avec des buts si différents : méthode de réduction du stress, développement personnel, moyen thérapeutique, et jusqu’à la recherche du contact avec […]
Livre : L’éveil des sens
L’été a du bon ! Il permet de se plonger sans remords dans de gros livres que je laisse de côté en général pendant l’année… Si Jon Kabat-Zinn était un inconnu pour moi, c’est sans doute que son travail est peu connu en Europe, contrairement aux Etats-unis d’où il est originaire. Ce médecin a mis […]
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