Bien-être et Développement personnel
L’art de révéler votre potentiel Découvrez vos ressources positives, retrouvez et déployez votre créativité avec les techniques artistiques c’est possible ! Exprimer, créer, inventer permet de se retrouver soi-même, d’exprimer des émotions et de mettre à jour des rêves qui ne demandaient qu’à éclore… Grâce au jeu des couleurs, votre créativité se révèle naturellement et […]
Formée par l’Alliance Française du Yoga, Valérie vous propose de venir pratiquer le Hatha Yoga : une pratique qui vous procurera : une plus grande détente du corps et de l’esprit souplesse et renforcement musculaire concentration et énergie une nouvelle conscience de votre corps et de votre esprit Le yoga est une philosophie indienne qui se pratiquait […]
ENERGIE ET RELAXATION POUR TOUS -Enfants/Ados/Famille – Des ateliers pour se donner de l’énergie, mieux se connaître et s’apaiser. Bouger et se relaxer remettre du lien entre son corps et sa tête. Ecouter son monde intérieur permet d’explorer ses ressources et les utiliser pour exploiter tout son potentiel. Accordez vous un espace de calme, de […]
Pendant longtemps la méditation a été cantonnée aux nombreuses traditions spirituelles qui l’utilisent comme outil d’exploration intérieure. Aujourd’hui la méditation est présente partout : dans les magazines, les librairies, et même en tant qu’objet d’étude scientifique pour son extraordinaire potentiel de santé et d’équilibre. Il reste que débuter dans la méditation n’est vraiment pas évident… s’y […]
L’Ennéagramme… vous en avez entendu parler sans bien savoir ce que c’est ? Cette approche rencontre en effet un vif succès depuis trente ans : on retrouve son modèle dans groupes de développement personnel et spirituel, il est utilisé par les thérapeutes et les formateurs, on l’enseigne dans plusieurs universités américaines et québécoises comme outil […]
Phénomène connu depuis toujours dans les cultures traditionnelles orientales ou africaines, nous avons parfois à porter le poids d’une histoire familiale douloureuse. Les identifications inconscientes aux figures et aux schémas familiaux nous conditionnent par leur contenu émotionnel à répéter les scénarios de souffrance de génération en génération. Ainsi, quand nous avons parfois l’impression de porter […]
Honorer le féminin en nous. Un espace et un temps réservés aux femmes pour honorer notre nature féminine, échanger sur nos sagesses, nos questionnements. Vivre des rituels féminins pour célébrer les pas-sages de la Vie. Méditation, créativité, partages, textes inspirants seront au rendez-vous de ces soirées où chacune pourra s’initier à la puissance de la […]
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