Martine Bertrand, qui a proposé cette année, plusieurs ateliers et conférences-contées au sein de notre association sera le lundi 4 juin 2012, au forum 104 à Paris, pour une soirée « Contes et musiques » présentée avec Bill Shankland et Ulrika Riessler. De tous temps et en tous lieux, les hommes ont eu besoin de contes. En effet, [...]

Laissez moi vous poser deux questions simples : Qu’avez vous vu de nouveau aujourd’hui ? Qu’est-ce qui a attiré votre attention ? Je peux probablement deviner qu’il s’agit d’une difficulté, d’un inconfort, ou encore d’une anomalie dans votre paysage. Pour notre cerveau, tout ce qui sort de la routine est remarquable, et en particulier les événements et les [...]

L’acceptation est au cœur de la pleine conscience. Accepter, ce n’est pas dire « tout est bien » (cela c’est l’approbation), mais « tout est là. Tout est déjà là. » Nous n’avons pas besoin d’aimer une pensée, une situation, une expérience ou une personne pour les accepter. Pas besoin d’aimer : juste admettre qu’elles font partie de ma vie. [...]

Souvent, nous cultivons une image de nous-même qui nous rassure : nous nous installons dans un personnage, nous créons des scénarios relationnels dont les autres dépendent. Et la dernière chose que nous aurions pu imaginer se produit : nous évoluons et nous changeons. Ce n’est la faute de personne. C’est même quelque chose de naturel, qui se [...]

Le discernement est un processus qui permet de renoncer à ce que nous ne sommes pas. Thomas Keating Nous pouvons facilement nous identifier aux émotions et aux rôles, et devenir ce que nous ressentons : Je suis en colère… je suis divorcé… Je suis déprimé… Je suis une nullité… Je ne suis que confusion et [...]